325,91 ₴
Показати оптові ціниМінімальна сума замовлення на сайті — 500 грн
Це перший методичний посібник, роз'яснює виконання асан на мотузках у стіни «Yoga Wall». Більше 100 фотографій цього методичного посібника містять детальний опис асан, правила безпеки та деякі ключі-підказки для правильного виконання входу в асану і виходу з неї. В якості прикладу, в книзі наводяться історичні факти використання в йозі мотузок і ременів.
"Прагнення експериментувати зі своїм тілом – таке бажання я хочу викликати у читачів книги «Yoga Wall». У ній я виклав основні правила використання інструментів на йога-стіні. Йога на мотузках у стіни продовжує традицію і дає нові можливості для усвідомлення свого тіла і всіх його частин окремо" Автор книги - Дмитро Данилов.
- Залучення йога-стіни в практиці дозволяє розтягнути або навантажити важкодоступні групи м'язів. Ускладнення особливо необхідно при регулярних заняттях, оскільки ефект впливу вправ на нервову систему багато в чому визначається фактом виходу людини за межі власних рухових стереотипів.
- Йога-стена помогает выполнять сложные асаны людям преклонного возраста, поскольку в этой практике задействуются биологические и энергетические механизмы тела без излишней перегрузки. Только у стены, находясь в перевернутых позах и дыша полным йоговским дыханием, можно полностью расслабиться, сняв напряжение с позвоночника. Это делает выполнение асан абсолютно безопасным.
СОДЕРЖАНИЕ: — Предисловие
— От автора
— Физические и духовные аспекты практики хатха-йоги на стене (Yoga Wall)
— История вопроса
— Схема расположения крюков на стене
— Давление веревки на тело
— Техника безопасности
— О названии асан
— Особливості виконання 32 асан.
— Висновок
— Додаток 1. Техніка повного йогівського дихання.
— Додаток 2.Олена Ахрамеєва Простір свободи для експериментів зі своїм тілом
— Каталог асан
Оптова Торгова Компанія MIXOPTMARKET™
У фірмовому інтернет-магазині www.mixopt.com.ua, ви можете купити товари:
Великим оптом (ящиками, палетами), Дрібним оптом (упаковками, поштучно) та в Роздріб (поштучно)
Мінімальна сума замовлення 499 грн
Провідна компанія з постачання та продажу товарів широкого використання
Понад 20 000 товарів оптом
15 років на ринку
Гарантія якості та ціни
Складська поставка 1-7 робочих дні
Всі товари поставляються з нашого оптового складу. Це забезпечує швидку доставку по всій Україні, на всі відділення Нової Пошти, Укрпошти або Делівері
Основні атрибути | |
---|---|
Стан | Новий |