Корн О., Рудольф С. Не бійся майбутнього і не живи минулим. Як навчитися думати по-ругому

Товар на сайті >>>

Кожному з нас знайомі ситуації, коли ми звинувачуємо себе в тому, що щось зробили не так, або коли ми, боячись майбутнього важливої події, позбавляємо себе необхідною сміливості. Це - цілком нормальні явища, але коли вони входять в звичку і позбавляють життя фарб, необхідно вживати заходів, і бажано на етапі, коли Ви ще в змозі зробити це самі, без залучення фахівця.

Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это - золотое правило метакогнитивного подхода.

Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими "вредоносными" привычками.

Книга буде корисна як професійним психологам, терапевтам, консультантів, коуч, так і всім людям, які хочуть навчитися керувати своїми думками, а не ставати їх "рабами".

Оптова Торгова Компанія MIXOPTMARKET™

У фірмовому інтернет-магазині www.mixopt.com.ua, ви можете купити товари:

Великим оптом (ящиками, палетами), Дрібним оптом (упаковками, поштучно) та в Роздріб (поштучно)

Мінімальна сума замовлення 499 грн

Провідна компанія з постачання та продажу товарів широкого використання

Понад 20 000 товарів оптом

15 років на ринку

Гарантія якості та ціни

Складська поставка 1-7 робочих дні

Всі товари поставляються з нашого оптового складу. Це забезпечує швидку доставку по всій Україні, на всі відділення Нової Пошти, Укрпошти або Делівері